Voor veel kinderen is de zomervakantie een periode waarin het pijnlijk duidelijk wordt dat hun ouders niet meer bij elkaar zijn. Ze moeten altijd iemand missen en nu er minder school, sport en terugkerende activiteiten zijn is er minder afleiding. Met name voor het slapen gaan kan dit gevoel overweldigend zijn.

Erken je kind in deze emotie, maar ga er niet in mee. Laat ze weten dat het heel normaal is dat zij zich zo voelen en dat je ze begrijpt. Dat het er mag zijn.

Maak samen afspraken over hoe jullie hiermee om willen gaan, maar laat je niet per se verleiden door je kind om telkens ad hoc met dikke tranen de andere ouder te bellen. Vaak wordt het verdriet alleen maar groter en lost het de situatie niet op. Merk je dat jouw kind wel echt geholpen is bij dit contact, dan is er natuurlijk niets op tegen. Vooral doen wat werkt. Maar kijk dan wel of het ook echt werkt (en het de behoefte van het kind is, in plaats van één van de ouders).

Geef aan dat het lastig is en dat er voor-, en nadelen zijn aan deze situatie. Probeer beide te laten benoemen door het kind en geef aan dat ook dit verdriet of gemis uiteindelijk makkelijker wordt. Dit kun je pas doen, wanneer je jouw kind echt voldoende erkenning hebt gegeven voor het verdriet, boosheid en gemis. Let erop dat je de gevoelens van je kind niet bagatelliseert, maar dat je het echt heel serieus neemt. 

Het is heel begrijpelijk dat je graag een leuke tijd met je kinderen wilt hebben en dat toont alleen maar hoeveel je om je kind geeft. Probeer bij alle leuke plannen die je hebt niet alleen te kijken naar wat er voor jou belangrijk is, maar kijk ook naar hoe de zomervakantie verdeling is voor je kind. Wat zijn de plannen van de andere ouder en stem dat op elkaar af. En maak bespreekbaar hoe je eventueel het zomervakantie verdriet kunt opvangen. 

Dit is slechts een klein, maar belangrijk onderdeel van het ouderschapsplan. Wil jij een ouderschapsplan maken met het belang van je kind voorop? Dan kun je online aan de slag. Je volgt de training, maakt oefeningen en aan het eind vul je alle vragen in. Zo heb je een goed en op maat gemaakt ouderschapsplan, wat wij gratis voor jou controleren. Het wordt bovendien door alle rechtbanken in Nederland geaccepteerd. Meer weten? Klik hier